Co robić, aby nareszcie być zdrowym człowiekiem?
Co tak naprawdę możemy zrobić, aby zmniejszyć wydatki na leki?
Gdy czÅ‚owiek wchodzi do apteki tak naprawdÄ™ może dostrzec dwa zjawiska – sÄ… one niesamowicie popularne, a do tego pochÅ‚aniajÄ… spory kawaÅ‚ek naszej pensji. A przecież nikt nie powiedziaÅ‚, że czÄ™stych wizyt w aptece nie możemy uniknąć… Np. Å›wietnym rozwiÄ…zaniem jest to by dużo wiÄ™cej siÄ™ ruszać. Gdy niejako o tym zapomnimy, nawet nie powinniÅ›my rozumować, że po jakimÅ› okresie czasu nie dostrzeżemy skutków ubocznych.
Prawda jest taka, że jeżeli wchodzi w rachubę aktywność fizyczna, w wielu przypadkach jesteśmy za bardzo leniwi. A przecież to żadna tajemnica, że ci leniwi ludzie w przeważającej większości przypadków nie są okazami zdrowia. Akurat co do tego naprawdę nie powinniśmy miewać wątpliwości. Trzeba również walczyć ze zbyt dużymi wydatkami na leki za pomocą diety. Na przykład godne większej uwagi są ryby. Są one smaczne, bardzo pożywne, a jeszcze oprócz tego wszystkiego nie są zbyt drogie. Chyba nie trzeba nikomu mówić, że ryby są również drogie. Czyli powinniśmy mocno o siebie dbać, a zapewne będziemy wydawali mniej na leki!
