Bieganie w różnych warunkach pogodowych: porady i triki.
Od czasu, kiedy tak wÅ‚aÅ›ciwie wymyÅ›lono oraz zaczÄ™to wykorzystywać w praktyce budownictwo wielopiÄ™trowe, konieczne byÅ‚o opracowanie sposobu przemieszczania siÄ™ pomiÄ™dzy kondygnacjami. Prototypem siÄ™gajÄ…cym najdawniejszych okresów byÅ‚y stworzone przez przyrodÄ™ pionowe ciÄ…gi transportowe takie jak: skalne i ziemne szczeble, rosnÄ…ce jedne nad drugimi gaÅ‚Ä™zie oraz konary drzew. Te minione posÅ‚użyÅ‚y za wzór do sporzÄ…dzenia drabiny, jakiej oczywistym dziedzicem staÅ‚y siÄ™ drewniane schody – sprawdź ANCHOR. UkÅ‚ad szczebli w drabinie, ich szerokość i odstÄ™py pomiÄ™dzy nimi modyfikowaÅ‚y w zależnoÅ›ci od miejsca użycia drabiny. Niektóre z tych szczegółów, ich geometria i ukÅ‚ad byÅ‚y funkcja wielkoÅ›ci, a również kÄ…ta nachylenia caÅ‚ej drabiny. W pewnym czasie caÅ‚ość przybraÅ‚a formÄ™ schodów, inaczej konstrukcji nie żądajÄ…cej trzymania siÄ™ podczas wchodzenia na górÄ™ lub schodzenia w dół. Dla obronnoÅ›ci i wygody ciÄ…g schodków wyposażany jest w porÄ™cze i barierki na spocznikach pomiÄ™dzy kondygnacjami, jednakże ostawienia stopni oraz odlegÅ‚ość miedzy nimi powinny pozwolić na swobodne transportowanie siÄ™.
1. Przejdź do strony
2. Sprawdź to
3. Zobacz więcej
4. Czytaj dalej
Adaptacja organizmu do długodystansowego biegania.
